天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 蒜頭
    20 克
  • 新鮮紅辣椒 (約20克),切片
    3 - 4 根
  • 青蔥 切蔥白段和青蔥花
    3 支
  • 20 克
  • 番茄 切塊
    3 顆
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 1300 克
  • 花蟹 (約300克大小),刷洗乾淨
    1 隻
  • 帶殼鮑魚 洗淨
    6 - 8 個
  • 切片
    5 克
  • 米酒 適量
  • 天使紅蝦 洗淨
    10 隻
  • 海鱸魚下巴 視大小決定數量
    1 - 2 片
  • 黑胡椒粗粒 適量
  • 高湯塊
    1 塊
  • 洗淨瀝乾
    120 克
  • 罐頭番茄
    300 克
  • 番茄醬
    1 大匙
  • ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 芹菜 切末
    20 克

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 4 人份

Natri 3398.2 mg
Chất đạm 195.8 g
Calo 8626.9 kJ / 2063.8 kcal
Chất béo 74.3 g
Chất xơ 8.6 g
Chất béo bão hòa 1181.9 g
Carbohydrate 167.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả