Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.9 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
8 μερίδες

Nguyên liệu

  • κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
    115 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    4 - 6
  • βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νερό
    100 γρ.
  • πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    700 γρ.
  • λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 3 g
Calo 590 kJ / 141 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả