Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de agua
- 10 g aceite de oliva
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ½ - 1 cdita de sal
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- hojuelas de chile seco, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Chất đạm
- 6.8 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 6.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 6.6 g
- Natri
- 517.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa de brócoli
15min
Crema de champiñones
20min
Lentejas con chorizo
1h 30min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Crema de verduras
35 min
Caldo de pollo de la abuela
1u. 15min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Crema de espinacas con nuez
20min
Sopa versátil
40min
Caldo tlalpeño
1 Std. 20 Min
Caldo de pollo básico
35 min