Thiết bị & Phụ kiện
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten50 g
-
Tomatenmark20 g
-
Quinoa bunt160 g
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cherry-Tomaten120 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)300 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zitronensaft5 - 10 g
-
Feta grob zerbröselt100 g
-
Kapern (không bắt buộc) abgetropft2 TL
-
Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft285 Dose
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1352 mg
Chất đạm
34 g
Calo
2562 kJ /
612 kcal
Chất béo
31 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pseudogetreide
5 Công thức
Đức
Đức
Vitamin-Boost
10 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFrühstücks-Omelette
35 phút
Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen
40 phút
Coleslaw
10 phút
Spargel-Melonen-Salat
40 phút
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6h 15 phút
Pizzabrote
50 phút
Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
50 phút
Pizzasonne
1h 55 phút
Gemüsefüllung für Samosas
30 phút
Crema Catalana
1h 10 phút
Reissalat
1h 30 phút
Fenchel-Melonen-Salat
20 phút