Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.1 102 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 770.1 mg

Chất đạm 10.6 g

Calo 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Chất béo 15.2 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 61.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cacio e Pepe pici

Không có đánh giá

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1h 25 phút

Pasta alla puttanesca

35 phút

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 phút

Chilli mussels with risoni

35 phút

Mushroom and bacon pasta

30 phút

Creamy tomato and feta pasta

35 phút

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 phút

Nasi tomato (tomato rice)

40 phút

Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto

40 phút

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 phút

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 phút

Hiển thị tất cả