Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.2 85 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 770.1 mg

Chất đạm 10.6 g

Calo 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Chất béo 15.2 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 61.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 phút

Sausage ragu with orecchiette

Sausage ragu with orecchiette

1h

Korean chicken cheese tteokbokki

Korean chicken cheese tteokbokki

30 phút

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25 phút

Temaki sushi

Temaki sushi

1h 40 phút

Chicken pesto pasta

Chicken pesto pasta

30 phút

Rice salad with warm mustard dressing

Rice salad with warm mustard dressing

1h 40 phút

Pasta alla Vodka

Pasta alla Vodka

15 phút

Asparagus and saffron risotto

Asparagus and saffron risotto

35 phút

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

35 phút

Linguine with lemon and prosciutto

Linguine with lemon and prosciutto

25 phút

Chilli crab pasta

Chilli crab pasta

35 phút

Hiển thị tất cả