Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

3 doses

Nguyên liệu

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 128.5 mg

Chất đạm 3.3 g

Calo 544.3 kJ / 130.1 kcal

Chất béo 5.2 g

Chất xơ 6.2 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Família Cordeiro 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 phút

Tisana de tomilho, hortelã e canela

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 phút

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744h

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 phút

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 phút

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24h 15 phút

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 phút

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Không có đánh giá

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 phút

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 phút

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 phút

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 phút

Hiển thị tất cả