Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
12 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo parmesão
    60 g
  • queijo da Ilha
    60 g
  • coentros
    10 g
  • espargos verdes limpos
    200 g
  • água
    500 g
  • azeite
    1 fio de
  • posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
    750 g
  • sal
    2 c. chá de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    50 g
  • farinha
    80 g
  • leite
    600 g
  • ovos
    6
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    ½

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 4941 mg
Chất đạm 47.7 g
Calo 1414 kJ / 338 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 0.6 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Carbohydrate 8.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Feliz Natal 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

5.0(2)

1h

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

3.0(1)

2h

Lulas no forno

Lulas no forno

4.3(37)

1h 10 phút

Bacalhau de cebolada e broa

Bacalhau de cebolada e broa

4.6(149)

1h

Rolo de bacalhau

Rolo de bacalhau

4.1(23)

2h

Torta de bacalhau

Torta de bacalhau

4.7(153)

1h

Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(9)

30 phút

Focaccia recheada

Focaccia recheada

4.7(9)

3h

Caril do mar

Caril do mar

4.8(33)

45 phút

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

4.8(10)

40 phút

Niguiri de dourada

Niguiri de dourada

4.5(13)

30 phút

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

3.8(12)

50 phút

 Hiển thị tất cả