Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
hoặc 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Dinh dưỡng
- trên 850 g
- Calo
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Chất đạm
- 32 g
- Carbohydrate
- 113.8 g
- Chất béo
- 94.1 g
- Chất béo bão hòa
- 12.6 g
- Chất xơ
- 32.2 g
- Natri
- 3627.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paté marinero
5 menit
Alioli
10 menit
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Lactonesa (mayonesa sin huevo)
5 menit
Mojo picón
5 menit
Salsa de Pedro Ximénez
35 min
Paté de atún
5 menit
Rellenos para sándwiches
15min
Paté de sardinas de lata
5 menit
Salsa vizcaína
40 min
Guacamole
10 menit
Dip de queso y nueces con granada
5 menit