Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 92 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

850 g

Nguyên liệu

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 850 g

Natri 3627.5 mg

Chất đạm 32 g

Calo 5745 kJ / 1373 kcal

Chất béo 94.1 g

Chất xơ 32.2 g

Chất béo bão hòa 12.6 g

Carbohydrate 113.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Muhammara

1h 10 phút

Mantequilla con sal del Himalaya

25 phút

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10 phút

Salsa boloñesa de soja

40 phút

Base de tomate frito

50 phút

Mayonesa

5 phút

Mayonesa higienizada

5 phút

Salsa bechamel (Espesar)

15 phút

Salsa de queso azul

10 phút

Paté de aguacate

5 phút

Chutney de cebolla roja caramelizada

24h

Pesto de rúcula y avellanas

5 phút

Hiển thị tất cả