Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.1 18 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

18 raciones

Nguyên liệu

Hummus

1 diente de ajo sin el germen
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
60 g de agua
20 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Pimientos

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

semillas de sésamo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 79.2 mg

Chất đạm 2.2 g

Calo 389 kJ / 93 kcal

Chất béo 6.7 g

Chất xơ 1.7 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 6.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 171 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas con frutos secos

15 phút

Croquetas de batata

3h 50 phút

Trufas de dátiles y frutos secos

20 phút

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 phút

Galletas energéticas de avena

45 phút

Zanahorias de hojaldre

45 phút

Bagels con jamón y tomate

1h 10 phút

Fajitas veganas con tofu

25 phút

Tostas de ensaladilla con maíz

1h

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1h

Barritas energéticas de frutos secos

1h 15 phút

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 phút

Hiển thị tất cả