Hummus de judías blancas con pimientos
TM6 TM5 TM31

Hummus de judías blancas con pimientos

4.1 (12 đánh giá)

Nguyên liệu

Hummus

  • 1 diente de ajo sin el germen
  • 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 60 g de agua
  • 20 g zumo de limón
  • 40 g de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva

Pimientos

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
  • 1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

  • semillas de sésamo

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
389 kJ / 93 kcal
Chất đạm
2.2 g
Carbohydrate
6.4 g
Chất béo
6.7 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Chất xơ
1.7 g
Natri
79.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả