Fiskesuppe med kokosmelk og søtpotet

Fiskesuppe med kokosmelk og søtpotet

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porsjoner

Nguyên liệu

  • sjalottløk delt i to
    80 g
  • hvitløksfedd
    4
  • ingefær, fersk skrelt, delt i runde skiver (2 mm)
    30 g
  • rød chili uten frø, delt i biter
    1
  • nøytral olje (feks. vegetabilsk olje)
    30 g
  • kokosmelk
    300 g
  • vann
    250 g
  • grønnsaksbuljong hjemmelaget
    1 ts
    1 grønnsaksbuljongterning (til 0.5 l), smuldret
  • rød currypaste (se tips)
    3 ts
  • søtpotet skrelt, delt i terninger (3-4 cm)
    300 g
  • limesaft, ferskpresset
    25 g
  • brunt sukker
    2 ss
  • havsalt
    1 ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • cherrytomater delt i to
    200 g
  • babyspinat, fersk
    50 g
  • hvit fiskefileter, uten skinn uten bein, (feks. torsk, havabbor), delt i biter (5-6 cm)
    450 g
  • korianderblader, ferske grovt hakket, til pynt
  • lime delt i båter, til pynt
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Natri 487.7 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 1207.8 kJ / 288.7 kcal
Chất béo 16.5 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 20.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả