Thiết bị & Phụ kiện
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen700 g
-
Quinoa (tricolore)250 g
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Tortilla-Chips60 g
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Rapsöl und etwas mehr zum Braten50 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Ei1
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
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Senf, mittelscharf1 TL
-
Hähnchenbrustfilets (à ca. 230 g)2
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Cherry-Tomaten150 g
-
Erdbeeren300 g
-
Mango200 g
-
Basilikumblätter, frisch20 g
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100 g NaturjoghurtSchmand100 g
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Weißweinessig30 g
-
Pfeffer2 Prisen
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
722 mg
Chất đạm
33 g
Calo
2710 kJ /
648 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
66 g
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