Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

4.6 64 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Wasser und etwas mehr zum Abspülen
    700 g
  • Quinoa (tricolore)
    250 g
  • Tortilla-Chips
    60 g
  • Rapsöl und etwas mehr zum Braten
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Senf, mittelscharf
    1 TL
  • Hähnchenbrustfilets (à ca. 230 g)
    2
  • Cherry-Tomaten
    150 g
  • Erdbeeren
    300 g
  • Mango
    200 g
  • Basilikumblätter, frisch
    20 g
  • Schmand
    100 g
    100 g Naturjoghurt
  • Weißweinessig
    30 g
  • Pfeffer
    2 Prisen

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 722 mg
Chất đạm 33 g
Calo 2710 kJ / 648 kcal
Chất béo 29 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 66 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả