Thiết bị & Phụ kiện
Shoty na odporność
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 porcji
Nguyên liệu
-
1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
-
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
3.2 mg
Chất đạm
1.1 g
Calo
293.2 kJ /
70 kcal
Chất béo
0.6 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0 g
Carbohydrate
0.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NA ZDROWIE!
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOrzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 Min
Sok pomidorowy z bazylią
10 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie cytrusowe
15 Min
Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu
20 Min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Koktajl tropikalny
15 Min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 Min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Smoothie z melona
30 Min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 Min