Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 439 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 porcji

Nguyên liệu

  • 1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
  • 3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
    1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 3.2 mg
Chất đạm 1.1 g
Calo 293.2 kJ / 70 kcal
Chất béo 0.6 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 0.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả