Gebratener Kichererbsensalat

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chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Olivenöl
40 g
Möhren in Stiften (5 x 0,5 cm)
400 g
Kichererbsen, aus der Dose
240 g
Cherry-Tomaten
200 g
Sesam
2 TL
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Sesamöl, geröstet
20 g
Zitronensaft
20 g
Agavendicksaft
1 TL
Senf, mittelscharf
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
⅓ TL
Rucola grob zerzupft
15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 692 mg

Chất đạm 5 g

Calo 1385 kJ / 331 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 23 g

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