Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.5 276 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Basilikum abgezupft
20 g
Knoblauchzehe
1
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)
230 g
Nektarinen in Stücken
120 g
120 g Pflaumen, in Stücken
Tomaten in Stücken
150 g
Olivenöl
1 ½ EL
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
½ TL
½ TL italienische Kräuter, getrocknet
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 658 mg

Chất đạm 24 g

Calo 1042 kJ / 249 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 23 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fischcurry

45 phút

Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree

1h

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30 phút

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 phút

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 phút

Golden-Fragrance Garnelen

25 phút

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40 phút

Fisch-Tacos

45 phút

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1h 20 phút

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

35 phút

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 phút

Reis mit Lachs und Pilzen

1h 5 phút

Hiển thị tất cả