Champignons sautés

Champignons sautés

4.3 32 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 1000 g d'eau
  • 300 g de champignons frais variés (par ex.: shiitake, huître royale...), en tranches
    300 g de champignons de Paris frais, en tranches
  • 50 g d'huile végétale
  • 80 g d'échalotes coupées en 2
  • 2 gousses d'ail
  • 25 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
  • 40 g d'oignons de printemps (± 100 g), en tranches, et plus pour servir
  • 1 ½ c. à café de cinq épices en poudre
  • 5 - 6 longs piments rouges chinois, séchés (voir conseil)
    2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu, (voir conseil)
  • 1 c. à café d'eau
  • 1 c. à café de maïzena
  • 60 g de tamari
    60 g de sauce soja, légère
  • 40 g de sauce aux huîtres
  • 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
    ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 - 1 ½ c. à soupe de sucre brun
    1 - 1 ½ c. à soupe de sucre
  • ½ c. à café de sel
  • 200 g de riz blanc, de type jasmin
  • 100 g de courgettes en tranches
  • 1 carotte (± 100 g), coupée en julienne
  • 100 g de feuilles de chou chinois en tranches
  • 80 g de jeunes pousses de maïs en boîte (không bắt buộc)
  • 80 g des pousses de soja fraîches
  • de l'huile de sésame pour servir
  • des graines de sésame pour servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1161.3 mg
Chất đạm 10.9 g
Calo 1686.1 kJ / 403 kcal
Chất béo 13.8 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 62.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả