Thiết bị & Phụ kiện
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porce
Nguyên liệu
Jogurtový dip s mátou
-
1 stroužek česneku
-
4 snítky čerstvé máty jen lístky
-
400 gramů řeckého jogurtu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
15 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
50 gramů semínek granátového jablka
Lilkové rolky
-
30 gramů ghí
-
350 gramů lilku nakrájeného podélně na plátky (cca 2 mm silné), 10 plátků
-
30 gramů baby špenátu
-
200 gramů sýra paneer na hranolky (5 x 1,5 x 1,5 cm)
Červená čočka
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, na kousky
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky soli
-
40 gramů ghí
-
1 čajová lžička hořčičných semínek
-
200 gramů červené čočky opláchnuté
-
350 gramů konzervovaných rajčat drcených
-
700 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
30 gramů baby špenátu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
0.7 mg
Chất đạm
29 g
Calo
2456 kJ /
587 kcal
Chất béo
30.3 g
Chất xơ
13.3 g
Chất béo bão hòa
15.8 g
Carbohydrate
55.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBorůvkové knedlíky
1h 40 phút
Ovocné knedlíky na páře
1h 40 phút
Tvarohové knedlíky s jahodami
50 phút
Palačinky s tvarohem
25 phút
Hráškový krém s bazalkou
20 phút
Šišky s mákem
24h 50 phút
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 phút
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 phút
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1h
Novoroční čočka s houbami
1h 5 phút
Indický čočkový dahl
30 phút