Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

4.9 41 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
8 μερίδες

Nguyên liệu

  • ζάχαρη
    140 γρ.
  • ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
    500 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    10 - 30 γρ.
    10 - 30 γρ. χυμό λάιμ
  • ασπράδι αυγού
    1
  • ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (không bắt buộc) για γαρνίρισμα
    100 γρ.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 1 g
Calo 417 kJ / 100 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 3.2 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả