Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2 19 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • dried lentils any type (see tip)
    150 g
  • water plus extra for cooking pasta
    700 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • carrots cut in pieces (2-3 cm)
    140 g
  • shallot halved, to taste
    25 - 30 g
  • toasted sesame oil plus extra for sizzling
    40 g
    40 g olive oil
  • salt plus extra for cooking pasta
    ½ tsp
  • sweet paprika
    1 tsp
  • fresh oregano leaves plus 1 pinch for garnishing
    ½ tsp
  • dried wholewheat spaghetti
    320 g
  • sun-dried tomatoes in oil drained, cut in pieces (1-2 cm)
    100 g
  • sesame seeds for garnishing
    1 pinch

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 387 mg
Chất đạm 24 g
Calo 2565 kJ / 613 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 12 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 104 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả