Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
3.5 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porsiyon
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
    300 g
  • tuz ekstra 5-6 tutam tuz
    ½ tk
  • karabiber
    5 - 6 tutam
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    25 g
  • maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
    4 dal
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    60 g
  • sürülebilir peynir
    70 g
  • su
    400 g
  • karnabahar çiçeklerine ayrılmış
    500 g
  • limon suyu
    5 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 45 g
Calo 1257 kJ / 299 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® ile Fit Kal 35 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Çıtır Balıklı Sandviç

5.0(6)

40 phút

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5(8)

45 phút

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

3.0(3)

30 phút

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

1.0(1)

25 phút

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

5.0(2)

40 phút

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

3.7(6)

20 phút

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

2.5(2)

1h 25 phút

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

3.7(3)

1h 15 phút

Bol Baharatlı Fırında Çipura

3.8(10)

1h 15 phút

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

3.7(6)

50 phút

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

5.0(1)

2h 30 phút

Sebzeli Karides

4.2(10)

40 phút

 Hiển thị tất cả