Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poêlée d'orge et ratatouille d'été

Poêlée d'orge et ratatouille d'été
4.3 16 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 300 g d'orge perlé
  • 40 g d'oignons de printemps en morceaux
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 40 g d'huile d'olive
  • 70 g de carottes en dés (1 cm)
  • 100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
  • 100 g de courgette en dés (1 cm)
  • 130 g d'aubergine en dés (1 cm)
  • 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
  • 30 g de pignons de pin
  • 1 - 2 pincées de thym déshydraté (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 911 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 1820 kJ / 435 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 15.8 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 62.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Batch Cooking & Meal Prep 12 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fricassée de poulet aux asperges

5.0(9)

1 Std.

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

4.3(8)

1 Std.

Lasagne bolognaise aux épinards

Keine Bewertungen

Lasagne végétalienne aux lentilles

4.7(3)

2 Std. 20 Min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

4.3(69)

35 Min

Riz au mélange de légumes

4.5(41)

55 Min

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Keine Bewertungen

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Keine Bewertungen

Salade de pâtes au poulet

Keine Bewertungen

Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien

5.0(1)

25 Min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(1)

40 Min

Nasi Goreng

4.4(18)

40 Min

 Hiển thị tất cả