
Thiết bị & Phụ kiện
Χυμός Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 ποτήρια
Nguyên liệu
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται350 - 450 γρ.
-
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)200 - 300 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
χυμό λεμονιού (không bắt buộc)20 - 30 γρ.
-
ζάχαρη (không bắt buộc)1 κ.σ.
Dinh dưỡng trên 1 ποτήρι
Calo
82 kcal /
344 kJ
Chất đạm
1 g
Chất béo
0 g
Carbohydrate
18 g
Chất xơ
1.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

H Βασική Μαγειρική
158 Công thức
Quốc tế
Quốc tế

Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Công thức
Quốc tế
Quốc tế