Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 ποτήρια

Nguyên liệu

  • ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
    350 - 450 γρ.
  • χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
    200 - 300 γρ.
    200 - 300 γρ. νερό
  • παγάκια
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού (không bắt buộc)
    20 - 30 γρ.
  • ζάχαρη (không bắt buộc)
    1 κ.σ.

Dinh dưỡng trên 1 ποτήρι

Calo 82 kcal / 344 kJ
Chất đạm 1 g
Chất béo 0 g
Carbohydrate 18 g
Chất xơ 1.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả