Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Erbsenschoten-Flan mit Joghurt-Minz-Sauce

Erbsenschoten-Flan mit Joghurt-Minz-Sauce
3.3 6 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 2h
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Erbsenschoten-Flan
  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Wasser
    700 g
  • Erbsen, frisch mit Schote
    1000 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 g
  • Mehl zum Bemehlen
  • Sahne
    150 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Muskat
    1 - 2 Prisen
  • Eier
    3
Joghurt-Minz-Sauce und Fertigstellung
  • Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    ½
  • Minze und etwas mehr zum Garnieren
    5 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 526 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1599 kJ / 382 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Couscous-Salat mit Rindfleisch

4.6(372)

35 phút

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(106)

1h

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(534)

50 phút

Rotkohl-Bulgur-Salat

4.3(355)

35 phút

Frühstücks-Omelette

4.5(2.2K)

35 phút

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

4.1(14)

45 phút

Feldsalat mit Möhrendressing

4.7(430)

10 phút

Lauwarmer Krautsalat

4.7(528)

10 phút

Auberginen-Schiffchen

4.2(562)

1h 15 phút

Spargelsalat

4.8(3K)

20 phút

Eier-Curry-Salat

4.8(52)

1h 30 phút

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

4.5(100)

45 phút

 Hiển thị tất cả