Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
hoặc 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (không bắt buộc)
hoặc 15 g di miele (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Chất đạm
- 1.1 g
- Carbohydrate
- 6.7 g
- Chất béo
- 1.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 2.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Castagne lesse
55min
Porridge con frutta fresca
15 min
Crackers integrali con crema di avocado
3 Std.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1h 10min
Soffici barrette di muesli
55min
Focaccia alla curcuma
3h 30min
Panzerottini TM6
4h
Polpette con patate al forno piccanti
1 godz.
Taralli dolci speziati
55min
Rustici alla carbonara
1 godz. 30 min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 min
Arancini agli asparagi (senza glutine)
1h 10min