Các phiên bản tương thích
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pancakes
- 1 limone
- 200 g di patata americana dolce a pezzi
- 200 g di peperone a pezzi
- 100 g di porro a pezzi
- 150 g di sedano rapa a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- ½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
- 45 g di semi di lino
- 2 uova
Salsa
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ di peperoncino piccante fresco
- 20 g di foglie di basilico fresche
- 20 g foglie di coriandolo, fresche
- 20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
- ½ cucchiaino di sale
- 120 g di yogurt
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Chất đạm
- 2.5 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 8.1 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 2.1 g
- Natri
- 197.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPurè di patate all'aglio
50 phút
Purè di cavolfiore (vegan)
40 phút
Purè di broccoli
40 phút
Contorno di finocchi con panure al timo
35 phút
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 phút
Carote tiepide alla salvia
35 phút
Purè di patate e carote al rosmarino
45min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Không có đánh giá
Broccoli stufati
40 phút
Verdure miste insaporite per zuppe e stufati
25 Min
Purè di patate
50 phút
Fagiolini in gremolada
30 phút