Thiết bị & Phụ kiện
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
Almôndegas
-
150 g queijo flamengo, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços150 g
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)300 g
-
cebola60 g
-
salsa só as folhas6 pés de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar100 g
-
ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Molho
-
malagueta vermelha1
-
talo de aipo20 g
-
cebola60 g
-
bacon em cubos100 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate400 g
-
folha de louro1
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
salsichas de frango cozinhadas cortadas em fatias (1,5 cm aprox.)200 g
-
Salsa só as folhas, q.b. p/ guarnecer
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1858.2 mg
Chất đạm
26.5 g
Calo
2594.2 kJ /
620 kcal
Chất béo
43.1 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
15.4 g
Carbohydrate
34.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurras em vinho tinto
12h 55 phút
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15 phút
Lombo de porco com molho agridoce
13h
Jardineira
2h 10 phút
Coelho à diplomata
50 phút
Carne em massa folhada
40 phút
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 phút
Rolo de carne
1h
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1h 40 phút
Peru estufado com feijão preto
35 phút
Penne com guisado de frango
10h
Entrecosto agridoce
40 phút