Bolo de cuscuz com fruta

Name: Bolo de cuscuz com fruta
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 12 doses
Ingredients: 200 g cuscuz; Água quente; Óleo; 380 g iogurte natural; 100 - 150 g açúcar de coco; 1 laranja; 125 g framboesas; 1 pêssego; 4 claras de ovo; 100 g açúcar em pó; 1 pitada de sal

3.0 (1 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 15 phút

Tổng thời gian 1h 50 phút

Khẩu phần ăn 12 doses

Nguyên liệu

200 g cuscuz
Água quente q.b. p/ cobrir
Óleo q.b. p/ untar
380 g iogurte natural
100 - 150 g açúcar de coco
hoặc 100 - 150 g açúcar mascavado
1 laranja (raspa e sumo)
125 g framboesas
hoặc 125 g morangos cortados em quartos
1 pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)
hoặc 1 maçã (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)
4 claras de ovo
100 g açúcar em pó (ver dica)
1 pitada de sal

Dinh dưỡng: trên 1 dose
Calo: 634.9 kJ / 151.8 kcal
Chất đạm: 4.4 g
Carbohydrate: 29.4 g
Chất béo: 2.1 g
Chất béo bão hòa: 0.8 g
Chất xơ: 1.8 g
Natri: 36.3 mg