Các phiên bản tương thích
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
hoặc 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 776 kJ / 185 kcal
- Chất đạm
- 8.5 g
- Carbohydrate
- 20.3 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất béo bão hòa
- 4.6 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 39.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bundt cake de zanahoria y nueces
1 Std. 30 Min
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1 godz. 15 min
Galletas con chocolate blanco
1 godz.
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1 godz.
Falsos churros con chocolate a la taza
1 godz.
Torrijas con crema pastelera tostada
40 min
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2 Std. 30 Min
Triffle de chocolate, crema de queso y fresas
2 godz.
Mousse de café
3h 15min
Dorayakis con anko
1 godz.
Scones de calabaza
1 godz.
Tarta de plátano al caramelo
45 Min