Các phiên bản tương thích
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1586 kJ / 379 kcal
- Chất đạm
- 23 g
- Carbohydrate
- 24.4 g
- Chất béo
- 17.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 godz.
Midii în sos de vin alb și smântână
45 min
Penne cu ton
30 min
Midii în stil provensal
35 min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Cod cu unt și citrice
50 min
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2 godz. 15 min
Trio de orez, pește și legume
35 min
Cook fresh - Ro Team
2 godz.
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 min