Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 bardak

Nguyên liệu

  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    100 - 130 g
  • fıstık ezmesi
    ½ - 1 yk
  • badem sütü
    250 g
  • yoğurt
    250 g
  • buz küpü
    150 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 bardak

Chất đạm 5.8 g
Calo 584 kJ / 140 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 1.8 g
Carbohydrate 15.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả