Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Không có đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

10 porties

Nguyên liệu

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (không bắt buộc)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 423.8 mg

Chất đạm 18.7 g

Calo 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 16.8 g

Chất béo bão hòa 5.7 g

Carbohydrate 64.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Không có đánh giá

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Không có đánh giá

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2h

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 phút

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Không có đánh giá

Worteltaart-energieballetjes

Không có đánh giá

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Không có đánh giá

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 phút

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 phút

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Không có đánh giá

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 phút

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Hiển thị tất cả