![Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67D3DA1A-18A1-461C-851F-3B15CCD1EDD6/Derivates/4878690e-9e86-46cc-8396-0335a41cedb4.jpg)
Các phiên bản tương thích
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de cebolletas en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 25 g de vinagre
- 75 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 4 huevos envueltos en film transparente
- 4 - 5 patatas en dados (600 g)
- 1 lata de maíz en conserva (200 g)
- 200 g de atún al natural
-
1
caja de palitos de cangrejo (aprox. 200 g)
hoặc 200 g de gambas cocidas peladas - 1 lata de aceitunas verdes sin hueso en conserva (aprox. 100 g)
- 1 tarro de judías verdes cocidas (en conserva) (aprox. 400 g escurridas)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1769 kJ / 423 kcal
- Chất đạm
- 24.37 g
- Carbohydrate
- 28.95 g
- Chất béo
- 23.32 g
- Chất xơ
- 6.02 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada especiada de garbanzos
25 Min
Ensalada de tomate con ventresca
45 Min
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 Min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1 Std.
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 Min
Tosta de cangrejo y atún
10 min
Ensalada alemana de patata
1 Std. 30 Min
Mejillones al vino
30 Min
Chorizos a la sidra
35 Min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 Min
Flan de salmorejo
4 godz. 20 min