Halloweensallad med blodig hummus

Halloweensallad med blodig hummus

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
8 portioner

Nguyên liệu

  • vatten
    1000 g
  • råa rödbetor skalade, halverade och skivade (1 cm)
    300 g
  • morötter skalade, skivade (1 cm)
    50 g
  • grön paprika
    1
  • gul paprika
    1
  • selleristjälkar i bitar (10 cm)
    100 g
  • morötter i bitar (10 cm), därefter skurna i kvartar på längden
    100 g
  • gurka skivad (3 mm)
    200 g
  • röd paprika halverade på längden, avfröad och ansad, skuren i stavar (5 mm breda)
    1
  • färsk svamp skivade (5 mm)
    100 g
  • blomkålsbuketter delad i små buketter
    100 g
  • salladsblad
    200 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • konserverade kikärtor avrunna
    100 g
  • blåbär (không bắt buộc)
    10 g
  • saft av citron
    20 g
  • tahinipasta
    50 g
    50 g sesamfrön, vita utan skal
  • salt
    1 tsk
  • extra virgin olivolja
    50 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 402.7 mg
Chất đạm 5.7 g
Calo 716.7 kJ / 171.3 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 17.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả