Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

6 portioner

Nguyên liệu

Quinoa

vatten
1000 g
salt
1 tesked
quinoa
200 g
färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
180 g

Dressing

färsk ingefära skalad och tunt skivad
15 g
vitlöksklyftor
3
röd chili urkärnad
1
vårlök i bitar (2 cm)
15 g
sojasås
60 g
vinäger
30 g
solrosolja
30 - 60 g
limesaft eller citronsaft, färskpressad
30 - 60 g
honung
2 teskedar

Montering

morot i bitar (2-3 cm)
200 g
broccoli i bitar (2-3 cm)
200 g
200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
15 g
osaltade jordnötter
60 g
osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
60 g
pumpafrön osaltade
60 g
solrosfrön osaltade
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15.8 g

Calo 1842 kJ / 440 kcal

Chất béo 27 g

Carbohydrate 33.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

I matlådan 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Stjärnpizza

Keine Bewertungen

Thaisallad med jordnötsdressing

30 Min

Gratinerad pilgrimsmussla

Keine Bewertungen

Laxmosaik

Keine Bewertungen

Kexgran med topping

Keine Bewertungen

Fyllda ägg

Keine Bewertungen

Avokado med ägg och laxtartar

Keine Bewertungen

Snabb Regnbågssallad

10 Min

Vårig grapefruktsallad

30 Min

Fänkålssallad

Keine Bewertungen

Ugnsbakade grönsakschips

Keine Bewertungen

Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter

Keine Bewertungen

Hiển thị tất cả