Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
3.5 6 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
10 pezzi
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Panini integrali
  • 50 g di noci sgusciate
  • 350 g di acqua
  • 20 g lievito di birra fresco sbriciolato
  • 1 pizzico zucchero
  • 500 g di farina integrale
  • 50 g di semi di lino
  • 50 g di semi di girasole + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
Crema al formaggio
  • 150 g di ricotta
  • 50 g di polpa di avocado in pezzi
  • 20 g di miele
  • 30 g di senape
  • 150 g di Feta in pezzi
  • ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
  • 150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
  • 150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
  • 150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
  • 150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
  • 150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 423.8 mg
Chất đạm 18.7 g
Calo 1889.9 kJ / 451.7 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 16.8 g
Chất béo bão hòa 5.7 g
Carbohydrate 64.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piccoli Chef 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crackers all'olio extravergine di oliva

4.8(76)

3h

Crostoni alla salsiccia

4.7(59)

15 phút

Muffin iperproteici ai mirtilli

4.2(6)

40 phút

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4.0(20)

4h

Taralli all'olio extravergine di oliva

4.7(305)

55 phút

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1(171)

2h 30 phút

Palline al pistacchio e cioccolato

Không có đánh giá

Frittelle di riso

4.0(9)

1h

Grissini al formaggio con pesto di verdure

4.3(3)

1h 30 phút

Tofu di lenticchie rosse

4.8(25)

8h 30 phút

Bruco tramezzino

4.7(3)

30 phút

Crackers di mais

4.8(36)

3h

 Hiển thị tất cả