Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

3.1 7 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

10 pezzi

Nguyên liệu

Panini integrali

50 g di noci sgusciate
350 g di acqua
20 g lievito di birra fresco sbriciolato
1 pizzico zucchero
500 g di farina integrale
50 g di semi di lino
50 g di semi di girasole + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema al formaggio

150 g di ricotta
50 g di polpa di avocado in pezzi
20 g di miele
30 g di senape
150 g di Feta in pezzi
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 423.8 mg

Chất đạm 18.7 g

Calo 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 16.8 g

Chất béo bão hòa 5.7 g

Carbohydrate 64.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piccoli Chef 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2h

Crackers classici

3h

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 phút

Crackers al rosmarino

3h

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1h

Treccia al salmone

2h 20 phút

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1h 10 phút

Crostini dorati

4h 30 phút

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 phút

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Không có đánh giá

Blondies cioccolato e nocciole

45 phút

Hiển thị tất cả