Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 8 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porce

Nguyên liệu

  • 150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 100 gramů brambor na kousky
  • 330 gramů mrkve
  • 300 gramů rýže
  • 950 gramů vody
  • 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
  • 150 gramů brokolice na malé růžičky
  • 100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
  • 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 24.4 g
Calo 2009 kJ / 480 kcal
Chất béo 9.6 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 71.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả