Thiết bị & Phụ kiện
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porce
Nguyên liệu
-
150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
-
30 gramů řepkového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
330 gramů mrkve
-
300 gramů rýže
-
950 gramů vody
-
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
-
150 gramů brokolice na malé růžičky
-
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
-
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
24.4 g
Calo
2009 kJ /
480 kcal
Chất béo
9.6 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
71.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Menu pro každý den
75 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHalloweenské mléčné bulky
5h
Nugátové muffiny
50 phút
Mandarinkový milkshake
5 phút
Třešňovo-banánová zmrzlina
10 phút
Sušenková zmrzlina
4h 15 phút
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Kuřecí nugety s okurkovým dipem
45 phút
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10 phút
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 phút
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 phút
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 phút
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 phút