Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Krydderblanding
- 1 ss paprikakrydder, røkt, malt
- 1 ss salvieblader, tørkede
- 1 ss timian, tørket
- 2 ss løkflak, tørkede
- 1 ts svarte pepperkorn
- 1 ss fennikelfrø, tørkede
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ts havsalt
Laks og salsa
- 4 laksefileter, med eller uten skinn, med skinn (ca. 135 g hver)
- olivenolje, til steking
- ½ - 1 rød chili, fersk, uten frø hvis ønskelig, etter smak
- 5 vårløk, delt i biter (2 cm)
- 15 g korianderblader, ferske
- 480 g tomater, modne, delt i fire
- ½ ts havsalt
- 260 g mais, på boks, drenert
- 240 g kidney bønner, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
-
1
avokado, stor, i skiver
hoặc 2 avokadoer, store, i skiver - 2 lime, delt i båter
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsjon
- Calo
- 2495 kJ / 599 kcal
- Chất đạm
- 33 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 37 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Natri
- 550 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảScampi med chili og hvitløk
Brak ocen
Laks med urter på 50°C
Brak ocen
Risbolle med laks
Brak ocen
Risskive med røkelaks
Brak ocen
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Torsk i tomatsaus
Brak ocen
Saganaki med reker og feta
35min
Lutefisk
2 Std. 20 Min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Brak ocen
Rødspette med eggesmør
55min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45min
Bacalao
50 godz.