Stekt laks med bønnesalsa

Stekt laks med bønnesalsa

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porsjoner

Nguyên liệu

Krydderblanding
  • paprikakrydder, røkt, malt
    1 ss
  • salvieblader, tørkede
    1 ss
  • timian, tørket
    1 ss
  • løkflak, tørkede
    2 ss
  • svarte pepperkorn
    1 ts
  • fennikelfrø, tørkede
    1 ss
  • hvitløkspulver
    1 ts
  • havsalt
    1 ts
Laks og salsa
  • laksefileter, med eller uten skinn med skinn (ca. 135 g hver)
    4
  • olivenolje til steking
  • rød chili, fersk uten frø hvis ønskelig, etter smak
    ½ - 1
  • vårløk delt i biter (2 cm)
    5
  • korianderblader, ferske
    15 g
  • tomater, modne delt i fire
    480 g
  • havsalt
    ½ ts
  • mais, på boks drenert
    260 g
  • kidney bønner, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
    240 g
  • avokado stor, i skiver
    1
    2 avokadoer, store, i skiver
  • lime delt i båter
    2

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Natri 550 mg
Chất đạm 33 g
Calo 2495 kJ / 599 kcal
Chất béo 37 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả