Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
- 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Chất đạm
- 19.8 g
- Carbohydrate
- 49.8 g
- Chất béo
- 16.8 g
- Chất béo bão hòa
- 3.3 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 494.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Fideuá de marisco del senyoret
1h 10min
Arroz con bogavante
1h
Arroz mediterráneo
35min
Arroz al horno
1h 45min
Arroz criollo
45min
Pay de arroz con carne
1h 15 phút
Arroz con carnes
1h 40min
Pastalaya del sur de Luisiana
1h
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35min
Pasta con salchichas en olla
30min
Tallarines con trufa
Không có đánh giá
Tallarines fresco con hongos porcini
1h