Thiết bị & Phụ kiện
Lättlagad Satay Chicken
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portioner
Nguyên liệu
Sataysås
-
torkade fänkålsfrön½ tsk
-
spiskumminfrön½ tsk
-
korianderfrön1 tsk
-
malen torkad gurkmeja1 msk
-
färsk ingefära skalad och skivad (2 mm)2 cm
-
vitlöksklyftor5
-
färska röda chilifrukter avfröade för svagare smak, efter smak1 - 2
-
tamarisås2 msk
-
tamarindmassa1 msk
-
ostronsås2 msk
-
mörkt farinsocker1 msk
-
kokosgrädde270 g
-
jordnötssmör (se tips)60 g
Kyckling, ris och grönsaker
-
jasminris400 g
-
vatten1200 g
-
skinn- och benfria kycklinglår i bitar (3-4 cm)600 g
-
morötter tunt strimlade100 g
-
broccolisparris skurna i tre delar100 g
-
blomkål i små buketter (3 cm)100 g
-
röd paprika tunt strimlad50 g
-
gul lök i tunna klyftor50 g
-
sugarsnaps ansade och halverade80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
25.8 g
Calo
2689 kJ /
640 kcal
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
5.2 g
Carbohydrate
62.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lättlagade snabbrätter
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảUgnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Không có đánh giá
Beef Wellington med rödvinssås
Không có đánh giá
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Không có đánh giá
Kyckling Katsu Curry med ris
Không có đánh giá
Tacos
25 phút
Satay pad thai med kyckling
Không có đánh giá
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Không có đánh giá
Kycklinggyros med tzatziki
30 phút
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1h 45 phút
Cevapcici med tzatziki
Không có đánh giá
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Không có đánh giá
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2h 45 phút