Thiết bị & Phụ kiện
Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porsjoner
Nguyên liệu
-
"extra virgin" oliven olje100 g
-
rødvinseddik30 g
-
dijon sennep2 ts
-
havsalt¾ ts
-
malt svart pepper3 klyper
-
brønnkarseblader ferske100 g
-
brønnkarseblader ferske100 g
-
havabbor med skinn (ca. 90 g hver)4
-
"extra virgin" oliven olje1 ts
-
vann500 g
-
couscous180 g
-
appelsiner skrelt og delt i biter (2cm), 30 g saft og finrevet skall av ½ appelsin2
-
pinjekjerner, ristet (không bắt buộc)20 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Chất đạm
38 g
Calo
2525 kJ /
604 kcal
Chất béo
31 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Smak av vår
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảScampi med chili og hvitløk
Καμία βαθμολογία
Laks med urter på 50°C
Καμία βαθμολογία
Risbolle med laks
Καμία βαθμολογία
Risskive med røkelaks
Καμία βαθμολογία
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 λεπτ.
Torsk i tomatsaus
Καμία βαθμολογία
Saganaki med reker og feta
35 λεπτ.
Lutefisk
2ωρ. 20 λεπτ.
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Καμία βαθμολογία
Rødspette med eggesmør
55 λεπτ.
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 λεπτ.
Bacalao
50ωρ.