Thiết bị & Phụ kiện
Salpicón de mero con endibias y aguacate
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de agua
-
200 g de mejillones frescos limpios
-
300 g de gambones crudos enteros
-
1 filete de mero cortado en dados de 1 cm (aprox. 300 g)
-
1 ½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 palitos de surimi en trozos de 1 cm
-
1 aguacate pelado, sin hueso, cortado en dados de 1 cm
-
1 endibia en trozos
-
1 tomate maduro sin piel
-
90 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de jerez
-
1 cucharada de cebollino fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
22.37 g
Calo
1180 kJ /
282 kcal
Chất béo
133.27 g
Chất xơ
0.96 g
Carbohydrate
2.26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsalada griega de patata
1h 10 phút
Ensalada campera con naranja
1h 10 phút
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 phút
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
15 phút
Tostas de crema de salmón y lombarda
20 phút
Ensalada de verduras y fruta
5 phút
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1h 30 phút
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1h
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1h 15 phút
Plátanos asados con queso y mojo verde
45 phút
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45 phút
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 phút