Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de agua
- 200 g de mejillones frescos limpios
- 300 g de gambones crudos enteros
- 1 filete de mero cortado en dados de 1 cm (aprox. 300 g)
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 palitos de cangrejo en trozos de 1 cm
- 1 aguacate pelado, sin hueso, cortado en dados de 1 cm
- 1 endibia en trozos
- 1 tomate maduro sin piel
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1180 kJ / 282 kcal
- Chất đạm
- 22.37 g
- Carbohydrate
- 2.26 g
- Chất béo
- 133.27 g
- Chất xơ
- 0.96 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3 Std.
Ensalada de quinoa
25min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Huevos rotos con patatas y gulas
30min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min
Tortilla de patatas con chorizo
45min
Nigiri sushi
1u.
Ensalada fresca de quinoa
25min
Empanadillas de carne con aceitunas
1u.