Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 uova, medie (circa 60 g) bianche, fredde di frigorifero
- 5 g di tè matcha, in polvere
- acqua, per riempire fino a 1 l
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 258 kJ / 61.7 kcal
- Chất đạm
- 5.3 g
- Carbohydrate
- 0.3 g
- Chất béo
- 4.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 0 g
- Natri
- 61 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPancakes proteici
20min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge di avena e mele
25min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Colazione probiotica multicor
10min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Treccine allo yogurt
6h 30 min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Uova strapazzate
20min