Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1200 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 300 g de cebada inflada
- 40 g de cebolla cambray, en trozos
- 5 hojas de albahaca frescas
- 40 g de aceite vegetal
- 70 g de zanahoria, en cubos (1 cm)
- 100 g de pimiento rojo, en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacita, en cubos (1 cm)
- 130 g de berenjena, en cubos (1 cm)
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 30 g de piñones
- 1 - 2 pizcas de tomillo seco (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1820 kJ / 435 kcal
- Chất đạm
- 11.5 g
- Carbohydrate
- 62.8 g
- Chất béo
- 17.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 15.8 g
- Natri
- 911 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pad thai
40 min
Pasta con carne molida
45 min
Sushi California
1 godz.
Macarrones boloñesa
40 min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 min
Arroz a la mexicana
50 min
Pasta con verduras verdes
45 min
Spaghetti alla putanesca
40 min
Lasaña boloñesa TM6
2 godz. 30 min
Sopa de fideo TM6
35 min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 min
Sopa Thenthuk
1 godz.