Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 23.2 g
- Chất béo
- 30.2 g
- Chất béo bão hòa
- 15.2 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 443.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gulaș
2sa 35 dk
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă cremă de ciuperci
20 min
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă cremă de legume
45 min
Tocăniță de pui cu mazăre
1 Std. 15 Min
Supă cremă de ardei gras
20 min
Supă de legume
35 Min
Supă toscană de fasole
50 min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 Std.
Ciorbă de pui
45 min
Supă marocană picantă de linte
40 Min