Thiết bị & Phụ kiện
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
25 κομμάτια
Nguyên liệu
-
γκότζι μπέρις (goji)50 γρ.
-
σπόρους chia20 γρ.
-
μύρτιλα, αποξηραμένα80 γρ.
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα80 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 ½ κ.σ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι
Natri
2.4 mg
Chất đạm
1 g
Calo
417 kJ /
99.3 kcal
Chất béo
7.9 g
Chất xơ
1.5 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
5.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΠίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 phút
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 phút
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 phút
Μάφιν ομελέτας
30 phút
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20 phút
Ντάκος κρητικός
Không có đánh giá
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 phút
Τορτίγιες με κινόα
Không có đánh giá
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Không có đánh giá
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Không có đánh giá
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Không có đánh giá
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Không có đánh giá