Lososový tatarák s vejcem a avokádem

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

4.7 20 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

6 porcí

Nguyên liệu

6 vajec, středních (53-63 gramů) chlazených
voda k dolití do 1 l
2 svazky čerstvého kopru bez stonků
250 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných na kousky
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
5 gramů citrónového olivového oleje

5 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky pepře, černého, celého
½ čajové lžičky soli
3 avokáda
½ čajové lžičky červeného pepře, celého
30 gramů směsi různých klíčků
6 plátků bílého chleba, toastového opečeného

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 435.2 mg

Chất đạm 19.2 g

Calo 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Chất béo 26.3 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 5.2 g

Carbohydrate 24.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Inspirace pro vás 192 Công thức
Cộng hòa Séc

Vejce na Velikonoce - vaření vajec na TM6 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Výběr porcí 244 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuřecí salát se špaldou

1 Std. 15 Min

Cukety plněné krůtím masem

1 Std. 10 Min

Salát detox

10 Min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 Min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1 Std. 50 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40 Min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 Min

Letní veganské rolky

35 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Hiển thị tất cả