Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
40 g de rúcula
-
40 g de espinacas baby frescas
-
80 g de fresas en rodajas
-
80 g de frambuesas frescas
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
-
20 g de cebolla roja en juliana
-
65 g de anacardos tostados sin sal
-
2 - 3 cucharadas de arándanos frescos2 cucharadas de granos de granada (không bắt buộc)
-
10 g de mostaza de Dijon
-
10 g de miel
-
20 g de zumo de limón
-
10 g de vinagre
-
30 g de agua
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
325 mg
Chất đạm
22.5 g
Calo
2396 kJ /
572 kcal
Chất béo
45.5 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
12 g
Carbohydrate
26.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCoquinas al ajillo
1h
Miniquiches de beicon y champiñones
30 phút
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 phút
Ensalada de pollo con aguacate
30 phút
Ensalada campera con naranja
1h 10 phút
Pipirrana
20 phút
Croquetas de pollo asado con curry
8h 45 phút
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 phút
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45 phút
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 phút
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 phút