![Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b38c2c94-299f-44eb-86c9-056b9ed34898/Derivates/85eeb7ed-8411-4eb4-bd84-be4f7e016557.jpg)
Các phiên bản tương thích
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g de rúcula
- 40 g de espinacas baby frescas
- 80 g de fresas en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
- 20 g de cebolla roja en juliana
- 65 g de anacardos tostados sin sal
- 10 g de mostaza de Dijon
- 10 g de miel
- 20 g de zumo de limón
- 10 g de vinagre
- 30 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de granos de granada (không bắt buộc)
hoặc 2 - 3 cucharadas de arándanos frescos (không bắt buộc) - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2396 kJ / 572 kcal
- Chất đạm
- 22.5 g
- Carbohydrate
- 26.5 g
- Chất béo
- 45.5 g
- Chất béo bão hòa
- 12 g
- Chất xơ
- 6.1 g
- Natri
- 325 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTortilla de verduras
30 dk
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 dk
Ensalada especiada de garbanzos
25 dk
Flan de salmorejo
4 Std. 20 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 dk
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24小时 40 分钟
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1sa
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10min
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 min
Pudin de guisantes y zanahorias
1 Std. 20 Min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1sa
Ensalada de tomate con ventresca
45min