Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

4.5 45 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 raciones

Nguyên liệu

  • de rúcula
    40 g
  • de espinacas baby frescas
    40 g
  • de fresas en rodajas
    80 g
  • de frambuesas frescas
    80 g
  • de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
    100 - 150 g
  • de cebolla roja en juliana
    20 g
  • de anacardos tostados sin sal
    65 g
  • de granos de granada (không bắt buộc)
    2 cucharadas
    2 - 3 cucharadas de arándanos frescos
  • de mostaza de Dijon
    10 g
  • de miel
    10 g
  • de zumo de limón
    20 g
  • de vinagre
    10 g
  • de agua
    30 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de pimienta negra recién molida
    2 pellizcos

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 572 kcal / 2396 kJ
Chất đạm 22.5 g
Chất béo 45.5 g
Carbohydrate 26.5 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 12 g
Natri 325 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả