Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
TM6 TM5 TM31

Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate

3.9 ( 8 đánh giá )

Nguyên liệu

Les crackers aux graines

  • 200 g de farine de blé
  • 100 g de boisson végétale à la noisette
  • 2 pincées de sel
  • 20 g d'huile de sésame
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 15 g de graines de lin brun
  • 15 g de graines de tournesol
  • 15 g de graines de sarrasin

Le dip à la dorade

  • 500 g d'eau
  • 300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
  • 80 g de fromage frais nature
  • 20 g de jus de citron
  • 30 g de poivron rouge
  • 2 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de piment d'Espelette

Le dip à la tomate

  • 15 g d'échalote
  • 180 g de tomates coupées en morceaux
  • 100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g d'huile de colza
  • 20 g de jus de citron vert
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 2 cives coupées en fines rondelles
    hoặc 10 brins de ciboulette fraîche ciselés

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
179.8 kcal / 752.4 kJ
Chất đạm
8.2 g
Chất béo
9 g
Carbohydrate
15.3 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Natri
286.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả