Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

3.9 11 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

30 g de jus de citron vert
1 gousse d'ail
30 g de sauce de soja
15 g d'huile de sésame
20 g d'huile d'olive
300 g de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
150 g de riz
1000 g d'eau
3 pincées de sel
30 crevettes roses cuites, décortiquées
30 morceaux d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
30 feuilles de coriandre fraîche

30 feuilles de persil plat frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 786.5 mg

Chất đạm 19 g

Calo 1179.5 kJ / 281.2 kcal

Chất béo 11.3 g

Chất xơ 1.2 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°31 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empanadillas

45 phút

Couronne royale au camembert

2h 25 phút

Samoussas sucrés

30 phút

Galettes de maïs à la coriandre

50 phút

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 phút

Crackers multicéréales

3h

Pierogi au bœuf

1h

Falafels au four

40 phút

Frites frisées et sauce à l'ail

45 phút

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20 phút

Fougasse lardons et romarin

3h 15 phút

Empañadas

2h 15 phút

Hiển thị tất cả