Caril de frango com ananás e arroz caribenho

Caril de frango com ananás e arroz caribenho

3.3 3 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 2h 10 phút

8 doses

Nguyên liệu

Pasta de caril

sementes de coentros
2 c. sopa de
estrela de anis
1
sementes de cominhos
2 c. sopa de
sementes de mostarda
2 c. sopa de
pimenta preta em grão
1 c. sopa de
feno-grego
1 c. sopa de
pau de canela partido ao meio
1
curcuma
2 c. sopa de
óleo de coco
50 g
açúcar mascavado escuro
2 c. sopa de

Frango com ananás e arroz

coxas de frango c/ pele e c/ osso
700 g
bananas
5
leite de coco
700 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
60 g
cebola cortada em pedaços
100 g
malagueta s / sementes
1
dentes de alho
3
óleo de coco mais 2 c. de sopa p/ fritar
20 g
água
700 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
arroz basmati
300 g
ananás cortado em cubos (3-4 cm)
250 g
açúcar mascavado escuro
3 c. sopa de
polpa de tomate
30 g
feijão-verde
100 g
rum
30 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
Coco em lascas torrado, q.b. p / guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1247 mg

Chất đạm 14 g

Calo 2494 kJ / 596 kcal

Chất béo 30 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fácil ou Criativo 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empadão de frango com duas batatas

1h 10 phút

Hambúrgueres de frango

1h

Vazia no forno com molho picante

4h 20 phút

Grão à alentejana

1h 15 phút

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1h 35 phút

Massa da quinta

40 phút

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Frango à francesa

35 phút

Porco agridoce

1h 15 phút

Penne com guisado de frango

10h

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1h 45 phút

Risoto de especiarias com frango

1h 20 phút

Hiển thị tất cả