Caril de frango com ananás e arroz caribenho

Caril de frango com ananás e arroz caribenho

3.3 3 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 2h 10 phút

8 doses

Nguyên liệu

Pasta de caril

sementes de coentros
2 c. sopa de
estrela de anis
1
sementes de cominhos
2 c. sopa de
sementes de mostarda
2 c. sopa de
pimenta preta em grão
1 c. sopa de
feno-grego
1 c. sopa de
pau de canela partido ao meio
1
curcuma
2 c. sopa de
óleo de coco
50 g
açúcar mascavado escuro
2 c. sopa de

Frango com ananás e arroz

coxas de frango c/ pele e c/ osso
700 g
bananas
5
leite de coco
700 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
60 g
cebola cortada em pedaços
100 g
malagueta s / sementes
1
dentes de alho
3
óleo de coco mais 2 c. de sopa p/ fritar
20 g
água
700 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
arroz basmati
300 g
ananás cortado em cubos (3-4 cm)
250 g
açúcar mascavado escuro
3 c. sopa de
polpa de tomate
30 g
feijão-verde
100 g
rum
30 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
Coco em lascas torrado, q.b. p / guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1247 mg

Chất đạm 14 g

Calo 2494 kJ / 596 kcal

Chất béo 30 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fácil ou Criativo 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1h 15 phút

Favada

55 phút

Penne com guisado de frango

10h

Entrecosto agridoce

40 phút

Almofadinhas de peru

40 phút

Guisado de frango com grão e batata-doce

50 phút

Nuggets de frango caseiros

30 phút

Lombo de porco com vegetais

40 phút

Trouxas de peru recheadas

1h 10 phút

Lombinhos de porco com mostarda

14h

Arroz de pato árabe

1h 30 phút

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1h 15 phút

Hiển thị tất cả