Các phiên bản tương thích
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 pés de aneto, só as folhas
- 4 pés de coentros, só as folhas
- 4 pés de cerefólio, só as folhas
- 50 g pão ralado
- 60 g manteiga cortada em pedaços
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 250 g arroz basmati
- 250 g folhas de espinafres, frescas
- 600 g bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 150 g natas c/ 35% de gordura
- ½ c. chá de amido de milho
- 2 pitadas de pimenta branca
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 2624 kJ / 627 kcal
- Chất đạm
- 36 g
- Carbohydrate
- 61 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất béo bão hòa
- 15 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 800 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 Std. 30 Min
Pescada com legumes ao vapor
50 min.
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 min.
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 min.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 min.
Moqueca de camarão
20 Min
Salmão a vapor com molho agridoce
40 min.
Pescada com batatas ao vapor
40 min.
Caril de pescada
25 min.
Massa com salmão e espinafres
40 min.
Canelones de salmão
1h
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min.